Être parent n’est pas un long fleuve tranquille, surtout lorsqu’on aborde la phase délicate des « terrible two ». Comment gérer ces moments de crises ? Comment préserver l’harmonie familiale tout en permettant à l’enfant de grandir sainement ? Accrochez-vous, nous allons plonger dans le monde tumultueux des deux ans et vous donner les clés pour surfer sur ces vagues parfois déchainées. Prêt à relever le défi ? Suivez-moi !
Comprendre la crise des deux ans chez l’enfant
La phase des ‘Terribles Deux’ en un regard
La phase des ‘terribles deux’ est une période qui survient généralement entre l’âge de 18 mois et 3 ans. C’est une étape où l’enfant commence à explorer son indépendance et ses capacités à exprimer ses émotions, souvent de manière difficile à gérer pour les adultes. Ne vous inquiétez pas, c’est tout à fait normal et fait partie du développement de l’enfant.
Manifestations de la crise des deux ans
Durant la crise des deux ans, votre enfant peut se montrer récalcitrant, obstiné et susceptible d’avoir des crises de colère. Voici quelques comportements courants:
– Refus d’obéir
– Crises de colère soudaines et intenses
– Insistance à faire les choses par lui-même
– Troubles du sommeil
– Agitation et impatience
Comprendre le comportement de l’enfant
Durant cette période, l’enfant commence à comprendre qu’il est un individu distinct de vous, ce qui peut être à la fois excitant et effrayant pour lui. Son cerveau en développement apprend à gérer ses émotions, ce qui peut entraîner des comportements imprévisibles. Les tantrums font donc partie du processus d’apprentissage de l’enfant, il cherche à exprimer son ressenti sans avoir encore acquis les outils pour le faire de façon appropriée.
Gérer la crise des deux ans
Nous ne pouvons pas éviter cette phase de développement chez l’enfant, mais nous pouvons adapter nos réactions pour y faire face. Voici quelques stratégies :
– Répondre calmement : Quand votre enfant traverse une crise de colère, gardez votre calme. Répondre avec colère ne fera qu’intensifier la situation.
– Encourager l’autonomie : Laissez votre enfant effectuer des activités quotidiennes de manière autonome lorsqu’il le peut. Cela peut aider à atténuer les frustrations liées à l’impotence.
– Comprendre et valider les émotions de votre enfant : Même si les émotions de votre enfant peuvent vous sembler exagérées, elles sont réelles pour lui. Validons ces émotions pour aider l’enfant à les gérer.
Maintenir la consistance et la routine
Pendant cette phase de bouleversements pour l’enfant, il est crucial de maintenir une certaine constance. Les routines aident l’enfant à se sentir en sécurité et à comprendre ce qui est attendu de lui.
Consulter un professionnel en cas de besoin
Si les comportements de votre enfant vous préoccupent ou s’ils perdurent, n’hésitez pas à consulter un professionnel. Un pédiatre ou un psychologue pourra vous aider à développer des stratégies adaptées pour gérer les défis du quotidien.
Stratégies pour calmer les crises de l’enfant
Comprendre pourquoi votre enfant a des crises
L’âge de deux ans est souvent une période difficile pour les parents car les enfants commencent à exprimer leur volonté d’indépendance et leur frustration face aux limitations qui leur sont imposées. Ces crises sont en réalité une étape normale du développement de l’enfant. Elles sont le signe que votre enfant est en train de grandir, qu’il est curieux de son environnement et qu’il cherche à gagner en autonomie.
Faire face de manière proactive aux crises
La prévention est une composante essentielle de la gestion des crises de deux ans. Si votre enfant a faim, sommeil ou s’ennuie, une crise est plus probable. Assurez-vous donc de respecter ses routine de sommeil et de repas, et veillez à stimuler son esprit tout au long de la journée. Vous pouvez aussi essayer d’anticiper les moments potentiellement difficiles, comme le rangement des jouets, et les rendre plus amusants.
Encourager les émotions positives
Apprenez à votre enfant à exprimer ses sentiments de manière appropriée. Au lieu de crier ou de taper, encouragez-le à utiliser des mots pour décrire ce qu’il ressent. Vous pouvez utiliser des livres, des chansons ou des jeux qui expliquent les émotions de manière ludique. Lorsque votre enfant est calme et heureux, félicitez-le pour son bon comportement pour renforcer l’apprentissage des émotions positives.
Établir des règles claires et cohérentes
Avoir des limites est rassurant pour un enfant. Il est important de mettre en place des règles dès le plus jeune âge et de les appliquer de manière cohérente. Assurez-vous que les règles sont adaptées à l’âge et à la compréhension de votre enfant. Félicitez votre enfant lorsqu’il respecte les règles et expliquez-lui calmement les conséquences lorsqu’il les enfreint.
S’adapter et être patient
La phase des deux ans est une période de grand changement pour les enfants et leur comportement peut fluctuer. Essayez de rester adaptable et réceptif à leurs besoins. Il est important de garder à l’esprit que chaque enfant est unique et que ce qui fonctionne pour un enfant peut ne pas fonctionner pour un autre. De plus, même si cette phase peut être difficile, elle est temporaire. Soyez donc patient et prenez soin de vous afin de garder votre calme et votre positivité.
Le rôle des parents face à la crise des deux ans
Qu’est-ce que la crise des deux ans ?
La crise des deux ans, aussi connue sous le nom de « terrible two », est une phase de développement infantile pendant laquelle votre enfant va chercher à affirmer son autonomie et sa personnalité en faisant preuve de désobéissance, de colères, de pleurs ou de caprices. Cette période n’est pas forcément la plus agréable pour les parents, mais elle est néanmoins normale et nécessaire pour l’évolution de l’enfant.
Comment se manifeste le « terrible two » ?
Les manifestations de cette crise sont variées et diffèrent d’un enfant à l’autre. Elle se manifeste souvent par des pleurs inexplicables, des crises de colère imprévisibles, une désobéissance constante ou encore une volonté exacerbée de dire « non ».
Faire face au « terrible two » : éducation positive et bienveillance
Face à cette phase complexe, il est essentiel que vous affirmiez votre rôle de parent tout en manifestant de la suffisamment de patience et de compréhension. Il est important de rester ferme sur les règles de vie et les limites, tout en respectant les sentiments de l’enfant. L’éducation positive et bienveillante est un excellent outil pour traverser cette phase.
Des astuces pour traverser cette phase
- Restez calme : Votre enfant ressent votre stress. Si vous êtes apaisé, votre enfant le sera aussi.
- Ayez de la patience : Cette phase peut être longue et difficile, mais c’est une étape normale des enfants.
- Soyez ferme et constant : Maintenez les règles et les limites que vous avez établies, même si votre enfant s’y oppose.
- Comprenez ses émotions : Il est essentiel de reconnaître que votre enfant éprouve des émotions fortes et qu’il ne sait pas toujours comment les gérer.
Importance de la communication avec votre enfant
La communication est un outil clé pour gérer le « terrible two ». Prenez le temps de discuter avec votre enfant, d’expliquer les choses avec des mots simples et adaptés à son âge. Rassurez votre enfant, montrez-lui que vous êtes présent et que vous comprenez ses émotions. Cette étape peut être une occasion d’enseigner à votre tout-petit comment exprimer ses sentiments de manière appropriée.
Envisager de demander de l’aide
Si vous vous sentez dépassé ou si vous pensez que votre enfant a des comportements excessifs, n’hésitez pas à demander de l’aide à un professionnel comme un pédiatre ou un psychologue. Cela peut être nécessaire pour comment soutenir votre enfant au mieux pendant cette phase délicate.
Garder son calme lors de la crise de l’enfant : des astuces pratiques
Comprendre la crise des deux ans
La période dite des « terrible two » intervient généralement lorsque votre enfant atteint deux ans. Il exprime alors son besoin d’indépendance et commence à expérimenter ses émotions, ce qui peut parfois s’avérer difficile pour les parents. Mais ne vous inquiétez pas, c’est une phase normale de son développement et elle va passer. Pour survivre à cette tempête émotionnelle, il est crucial d’apprendre comment rester calme et patient.
Techniques de respiration pour garder son calme
Avant de pouvoir apaiser votre enfant, il faut d’abord que vous soyez calme vous-même. Les techniques de respiration peuvent vous être très utiles. Essayez la technique de respiration carrée : inspirez pendant 4 secondes, retenez votre respiration pendant 4 secondes, expirez pendant 4 secondes et pause pendant 4 secondes. Répétez ce cycle plusieurs fois jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux.
Utiliser le langage adéquat
Il est important de parler à votre enfant de manière réconfortante et apaisante. Au lieu de dire « arrête de crier », essayez plutôt « je sais que tu es en colère, mais je ne comprends pas quand tu cries. Peux-tu m’expliquer ce qui ne va pas ? ». Cela montre à votre enfant que vous écoutez ses préoccupations et que vous êtes là pour l’aider.
La distraction : un outil puissant
Les enfants à cet âge sont facilement distraits. Si votre enfant fait une crise, essayez de déplacer son attention vers quelque chose de positif. Par exemple, pointez un oiseau à la fenêtre ou proposez-lui de dessiner. C’est un excellent moyen de détourner leur attention de ce qui les contrarie.
Encourager l’indépendance de votre enfant
Les enfants veulent souvent faire les choses par eux-mêmes à cet âge. Laissez-les faire certaines choses seuls, comme s’habiller ou se laver les mains. Cela peut aider à attenuer leurs frustrations et à leur donner un sentiment d’accomplissement.
Prenez du temps pour vous
En tant que parent, il est important de prendre du temps pour vous. Vous pourriez par exemple sortir faire un tour, lire un livre ou regarder votre émission préférée. Cela peut vous aider à décompresser et à aborder la situation avec un esprit plus calme et reposé.
La crise des deux ans peut être un défi, mais avec de la patience et ces quelques astuces, vous serez mieux équipé pour y faire face. N’oubliez pas, chaque enfant est différent et ce qui fonctionne pour un enfant peut ne pas fonctionner pour un autre. Soyez flexible et gardez à l’esprit qu’il s’agit d’une phase qui passera.